В данной статье, я постараюсь максимально доступно рассказать о том, как и какое седло выбрать, какие критерии необходимо учитывать при выборе седла и кратко описать какие бывают сёдла.
Очевидно, что немалую роль в ощущении комфорта при езде играет именно седло (я намеренно не называю его сидушкой, сидушка имеет несколько иное предназначение и нужна для других целей).

как установить задний переключатель а также что такое петух и зачем он нужен

Достааточно часто возникают вопросы из разряда "что необходимо брать с собой"
в этой статье всего-лишь мой вариант комплектации минимального набора велосипедиста.

Собстна давно хотел завести некий дневник, в котором буду отображать процесс существования и преобразования своих железных коней. Всё это дело постараюсь излагать тут. Обновления будут не частые, но актуальное состояние буду стараться поддерживать........
последнее обновление - 22.01.2014г.

Риск сердечного инфаркта — минус 50 процентов!
Снижение уровня отрицательного холестерина.
Защита от болей в спине
Лучшая защита суставов
Укрепление иммунной системы
Степень сжигания жиров
Велосипед делает ноги сильными
Способ избежать стресса

подробнее в статье.......

DH (downhill racing) - скоростной спуск.
FR (freeride) - фрирайд.
DS (dual slalom) - парный (параллельный) слалом.
4X (mountain-cross) - байкер-кросс.
dirt jumping - дерт-джампинг.
trial - триал.
NS (north shore) - норшор.
CC (crosscountry) - кросскантри.
marathon - марафон.
uphill - скоростной подъем.
BMX (bike-moto-cross) - вело-мото-кросс или Бестолковая Маленькая Х..ня. :-) Шутка.
BMX racing - гонки по или на БМХ.

Подробнее о каждой из велодисциплин в статье.

Думаю, полезным будет поделиться с вами рецептом приготовления несложного велорюкзака-штанов.

Рассказ о моём велопутешествии летом 2008 года.
Началось всё ещё на мой день рождения (в конце февраля), когда один из моих друзей в шутку предложил прокатиться на великах во Владивосток …. Ну там ноги в море покупать да свежим морским воздухом подышать – а заодно и на местную природу полюбоваться.
Предложил и забыли как – то, но до поры до времени….

Техника педалирования на велосипеде считается краеугольным камнем велоспорта. Как показывают исследования, результаты соревнований во многом зависят от эффективности техники педалирования. Следует иметь ввиду, что для правильной и равномерной техники педалирования желательно наличие контактных педалей или туклипсов с шипом. Также для получения правильного представления о технике педалирования следует изучить зоны педалирования, которые характеризуются направлением приложения усилий групп мышц. В цикле педалирования можно выделить четыре основные и четыре промежуточные зоны переключения.

Все беды от знания . Главный инструмент велотуриста - велосипед .....